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EMS-TRAINING Wien

Das effektive Training für intelligente Faule


Endlich was für NoSportler!
"Nach kurzer Zeit sind wir schon fertig. Selten ist die Zeit beim Training so schnell vergangen. Was bleibt? Ich fühle mich deutlich aktiviert und meine Muskeln stimmen mir zu. Die beste Erkenntnis: 20 Minuten in der Woche können dein Körpergefühl vollkommen ändern. Und mehr muss es gar nicht sein." Romana (37, Angestellte)


Besser als Sex!
"Keine langen Diskussionnen, einmal die Woche fix zur Sache, intensiv, anregend und körperlich entspannend. EMS Personal Training für 20 Minuten - dafür zahl ich gerne!" Irina (43, Bankkauffrau)

Das erwartet Sie beim EMS-Training

Persönliche Zeit für sich selbst zählt heute zur höchsten Form des Luxus und lässt sich immer schwieriger im Alltag integrieren. Zu viele Themen wollen gleichzeitig gemanagt werden, zu viele Ansprüche und Erwartungen möchten erfüllt werden.

Wir wissen, dass ein gesunder Körper Geist und Seele zusammenhält und leben oftmals ein Leben, das diesem Ziel entgegenwirkt. Die Überwindung der eigenen Bequemlichkeit ist dabei die größte Hürde, gefolgt von einem Mangel einer attraktiven Alternative.

NoSports wendet sich an intelligente Faule, die diesen Kreislauf mit einem Minimum an Zeit und einem Maximum an Service durchbrechen wollen. Ein Termin von ca. 35 Minuten lässt sich quasi im Vorbeifahren in Ihre wöchentliche Planung integrieren und verschafft Ihnen mehr Zeit für sich selbst.

Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Ziele, denen in herkömmlichen Fitness-Studios oft nicht entsprochen wird. Um Ihnen den maximalen Trainingserfolg innerhalb eines Minimums an Zeit zu ermöglichen, bietet Ihnen ein Personal Trainer die Sicherheit eines individuellen, effektiven Trainings.

Sie trainieren zu jeder Zeit gezielt die jeweiligen Muskelpartien ohne diese dabei zu überlasten oder zu überfordern. Eine entsprechende Analyse sowie Erfolgskontrolle begleitet Sie während des ganzen Trainings sowie Ihr Personal Coach.

Sie erhalten bei uns alles, was Sie zum Training benötigen: frische Wäsche und Handtücher sowie 20 Minuten individuelle Trainingszeit mit Ihrem Personal Trainer pro Woche (gegen Terminvereinbarung). Es steht Ihnen ein eigener intimer Ankleide- und Duschbereich zur Verfügung. Drei NoSports-Parkplätze im Innenhof erleichtern Ihnen das Parken.

Training ist nicht gleich Training. Die Veränderungen des Körpers (Trainingserfolg) sind stark vom Trainingsreiz abhängig. Intensität, Dauer und Frequenz der Belastung bestimmen die Art der körperlichen Anpassung.
Die ganzheitliche Methode der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) eignen sich für Menschen aller Altersgruppen in jeder Lebenssituation.

Die Steigerung des persönlichen Wohlbefindens erfolgt durch eine Aktivierung des Muskeltonus mit unterschiedlicher Intensität der Beslastung (von schwach bis intensiv). Folgende Zielsetzungen können dabei verfolgt werden:

Bodystyling
- Muskelaufbau
- Fettabbau

Gesundheit
- Stützapparat
- Herzkreislaufsystem
- Körperzusammensetzung


Leistung (grundlegende motorische Fähigkeiten)
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- Beweglichkeit

Schenken Sie Ihre Aufmerksamkeit den kleinen Erfolgen, dann sind Sie auf dem richtigen Weg.

Egal wie Ihre individuelle Zielsetzung lautet, realistische Ziele lassen sich nur in kleinen Schritten erreichen. Durch regelmäßiges Training einmal die Woche (20 Minuten) wird sich Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden spürbar verändern. Feiern Sie diese "kleinen Erfolge" und spüren Sie nach, wie Sie dieses Gefühl nach kurzer Zeit nicht mehr missen möchten ...