Der Begriff Anti-Aging, auch Altershemmung, ist eine Bezeichnung für Maßnahmen, die zum Ziel haben, das biologische Altern des Menschen hinauszuzögern. Dabei geht es darum die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und auch das Leben insgesamt zu verlängern. Durch EMS-Training verbessert sich das Körpergefühl bei Verspannungen sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit).

Als besonders erfreuliche Wirkung des EMS-Trainings bei NoSports! wird neben der Steigerung des körperlichen Wohlbefindens auch die allgemeine Verbesserung der persönlichen Stimmungslage empfunden.

Nach dem Training fühlt man sich einfach insgesamt aktivierter, besser gelaunt, ruhiger, weniger ärgerlich, weniger angespannt, weniger deprimiert und weniger energielos. Die gesteigerte Vitalität zählt zu den wertvollsten EMS-Trainingserfolgen.

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